Dla kandydatów na studia wojskowe

Poniżej zestawienie norm dotyczących postępowania kwalifikacyjnego w 2021 roku:

Sprawdzian sprawności fizycznej

Sprawdzian sprawności fizycznej obejmuje:

  1. Mężczyzn: podciąganie na drążku oraz bieg wahadłowy 10×10,
  2. Kobiety: zwis na ugiętych ramionach oraz bieg zygzakiem – „koperta”.

Kryteria punktacji i norm dla mężczyzn wg dyscypliny sportowej:

Liczba punktów kwalifikacyjnychPodciąganie na drążku
(liczba powtórzeń)
Bieg wahadłowy 10×10
(czas w s.)
101130,0 <
91030,1-30,5
8930,6-31,0
7831,1-31,5
6731,6-32,0
5632,1-32,5
4532,6-33,0
3433,1-33,5
2333,6-34,0
1234,1-34,5
00-1>34,6

Kryteria punktacji i norm dla kobiet wg dyscypliny sportowej:

Liczba punktów kwalifikacyjnychZwis na ugiętych ramionach
(czas w s.)
bieg zygzakiem – „koperta”
1031 i >25,5 <
928-3025,6-26,0
825-2726,1-26,5
722-2426,6-27,0
619-2127,1-27,5
516-1827,6-28,0
413-1528,1-28,5
310-1228,6-29,0
27-929,1-29,5
14-629,6-30,0
00-3>30,1

Warunkiem koniecznym zakwalifikowania na studia wojskowe jest uzyskanie przez kandydata min. 3 pkt. ze sprawności fizycznej.

Informacje szczegółowe

UWAGA:

Test wydolności fizycznej dotyczy wyłącznie kandydatów ubiegających się o przyjęcie na studia na kierunku mechatronika w specjalności prace podwodne i przeprowadzany jest według następujących zasad:


1) Kryteria testu są jednakowe dla kobiet i mężczyzn,
2) Test realizowany jest w jednym dniu szkoleniowym,
3) Konkurencje realizowane są w kolejności zgodnej z numeracją podaną w tabeli

  Lp. Konkurencja Odległość Czas* Ilość* 
 1Podciąganie na drążku Bez limitu 5
 PRZERWA 15 min     
 2Uginanie ramion (pompki)Bez limitu35
 PRZERWA 15 min      
 3Skłony w przód2 min45
 PRZERWA 15 min     
4Pływanie pod wodą (bez skoku do wody)   20m
 PRZERWA 20 min     
5Pływanie400mdo 15 min
 PRZERWA 30 min   
6Bieg1000m4,25min –
 PRZERWA 20 min   
 *) Wartości podane w kolumnie dotyczą wymagań minimalnych   

Przykładowe ćwiczenia testu sprawności fizycznej dla kandydatów
na podchorążych AMW.

Konsultacja merytoryczna: Darek Sapiejka, Arkadiusz Sobieraj, Olek Steciuk,  Arkadiusz Komorowski,  Daniel Kowalski,  Agata Brygoła

Trenerzy: Arkadiusz Komorowski, Olek Steciuk

Ćwiczący: pchor. Monika Zubrzycka, pchor. Kacper Mendyka, pchor. Bartosz Ogórek

Intro: Łukasz Kotwica Muzyka: Przemysław Pilarski Realizacja: Krzysztof Miłosz AMW