Seminarium żywieniowe nr 2

Mapa niedostępna

Data/Czas
Date(s) - 08/02/2022
09:00 - 15:30

Lokalizacja
ACS AMW Gdynia

Kategorie Nie Kategorie


SEMINARIUM „Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka” odbędzie się 08 lutego 2022 r.  w godzinach 09.00-15.30 w AMW Gdynia

Celem spotkania jest zapoznanie słuchaczy z aktualnymi trendami zdrowego odżywiania, zapobiegania chorobom zależnym od żywienia jak również pogłębieniem wiedzy z zakresu fizjologii i motoryki człowieka.

Uczestnikami mogą być studenci po dokonaniu rejestracji poprzez wysłanie formularza udostępnionego przez organizatora. Liczba uczestników jest ograniczona.

Uczestnictwo w spotkaniu jest bezpłatne. Informacja o rekrutacji na spotkanie opublikujemy wkrótce.

Do grona prelegentów zaprosiliśmy ekspertów reprezentujących:
a) dietetykę sportową – dr Maja Tomczyk asystent w Zakładzie Fizjologii i Biochemii AWFiS w Gdańsku. Współpracuje ze sportowcami wyczynowymi i amatorami, w szczególności przedstawicielami dyscyplin wytrzymałościowych i drużynowych. Obecnie realizuje grant naukowy mający na celu ocenić wpływ długoterminowej suplementacji kwasami omega-3 na parametry wydolności fizycznej biegaczy-amatorów.

b) fizjologie człowieka – dr Sylwester Kujach adiunkt w Zakładzie Fizjologii AWFiS oraz Zakładu Fizjologii Człowieka na Wydziale Nauk o Zdrowiu z Instytutem Medycyny Morskiej i Tropikalnej GUMED. W pracy naukowej zajmuje się badaniami dotyczącymi wpływu wysiłku i treningu fizycznego na funkcjonalne oraz morfologiczne zmiany mózgowia. Kierownik międzyuczelnianej inicjatywy badawczej – Muscle and Brain one and the same. Effect of Physical Exercise on Brain and Behavior. Fizjolog Zespołu Sportowego Marynarki Wojennej dyscypliny Pięciobój Morski – przygotowania do Mistrzostw Świata Wojska 2009 – 20013. , trenera przygotowania motorycznego.

PROGRAM WYDARZENIA NR 2:
09.00- 09.05 – Jerzy Gołąbek Rozpoczęcie spotkania, przywitanie uczestników
09.05-10.05 – Maja Tomczyk:
1. Esencja wiedzy żywieniowej
– Cykl życia diet, czyli dlaczego większość diet i suplementów diety nie działa
– Dieta wysokowęglowodanowa, Dieta ketogeniczna, Okno żywieniowe (z ang. Time-restricted feeding) – czy warto?
2. Żywienie spersonalizowane, czyli na co powinien zwrócić uwagę:
– Miłośnik sportów siłowych
– Miłośnik sportów wytrzymałościowych
10.05-10.35 Maja Tomczyk panel dyskusyjny z uczestnikami
10.35 – 11.00 przerwa kawowa
11.00– 12.00 Sylwester Kujach
1. Wysiłek fizyczny “narzędziem” medycznym: Profilaktyka – Leczenie – Rehabilitacja.
2. Wpływ wysiłku fizycznego na zdolności motoryczne człowieka.
3. Wysoce intensywny trening interwałowy a funkcje poznawcze człowieka.
12.00 – 12.15 przerwa kawowa
12.15 – 12.45 Sylwester Kujach panel dyskusyjny
12.45 – 14.15 Jerzy Gołąbek
– Rola aktywności fizycznej w przeciwdziałaniu sarkopenii w grupie wiekowej 25+
– trening funkcjonalny – wybrane ćwiczenia, analiza składy ciała wybranych
14.15-14.30 Podsumowanie i zakończenie konferencji